“定闹钟”和“订闹钟”都是常用的表达方式，具体使用哪一个取决于个人习惯。定闹钟是为了确保按时起床或提醒做某事而设定的，对于那些经常容易睡过头或有时间安排需求的人来说，可以帮助保持规律的生活节奏和时间管理，从而可能对身体有益。因此，定闹钟是否对身体好，应根据个人情况进行衡量和选择。
“定闹钟”和“订闹钟”都是常用的表达方式，具体使用哪一个取决于个人习惯。
至于定闹钟对身体是否好，这取决于个人的睡眠习惯和需要。定闹钟是为了确保按时起床或提醒做某事而设定的，对于那些经常容易睡过头或有时间安排需求的人来说，可以帮助保持规律的生活节奏和时间管理，从而可能对身体有益。然而，如果一个人有足够的自律和规律的睡眠习惯，可能不需要依赖定闹钟，而让自然的身体时钟来决定起床时间，这样可能更有益于身体的休息和恢复。因此，定闹钟是否对身体好，应根据个人情况进行衡量和选择。