重阳茶具有清香、降脂、提神、养颜等功效，被认为是重阳节的特色饮品。宁波人在重阳节会互赠重阳糕，以表达对亲朋好友的祝福和关怀。总的来说，宁波重阳节的风俗主要包括登高、赏菊、喝重阳茶和吃重阳糕等，这些传统习俗展示了人们对秋天的热爱和对老人的尊重，也体现了人们对美好生活的向往和追求。
宁波重阳节的风俗主要有以下几个方面：
1. 登高：重阳节是秋季的节日，宁波人会选择登高去欣赏秋天的美景。他们会选择山顶或者海边等高处，欣赏大自然的美景，同时也体现了对自然的敬畏之情。
2. 赏菊：菊花是重阳节的象征之一，在这一天，人们会去赏菊。宁波有很多著名的菊花展览会，人们可以在这些展览会上欣赏到各种各样的菊花，以及参与各种与菊花相关的活动。
3. 喝重阳茶：宁波人在重阳节会喝一种特别的茶叶，称为重阳茶，这是一种以菊花、桂花、柚子等为主要原料的茶。重阳茶具有清香、降脂、提神、养颜等功效，被认为是重阳节的特色饮品。
4. 吃重阳糕：重阳节还有一种特色食品，就是重阳糕。重阳糕是一种由糯米、红枣、花生、核桃等制作而成的糕点，具有丰富的营养价值。宁波人在重阳节会互赠重阳糕，以表达对亲朋好友的祝福和关怀。
总的来说，宁波重阳节的风俗主要包括登高、赏菊、喝重阳茶和吃重阳糕等，这些传统习俗展示了人们对秋天的热爱和对老人的尊重，也体现了人们对美好生活的向往和追求。