例如，可以通过头脑风暴、思维导图、故事串联等方式来培养创造性思维能力。只有不断提升自己的能力才能更好地适应快速变化的环境和需求，发挥个人潜力和创造力。
要利用继续教育提升个人创造力和创新能力，可以采取以下几个步骤：
1. 持续学习：通过参加培训课程、研讨会、工作坊等方式，不断学习新知识和技能，了解最新的行业动态和发展趋势。
2. 多元思维：积极开拓思维边界，探索多种解决问题的思路和方法。可以通过阅读书籍、参观展览、与不同领域的人交流等途径来拓宽视野和拓展思维。
3. 创造性思维训练：参加创新思维培训，学习创意产生和创新实施的方法和技巧。例如，可以通过头脑风暴、思维导图、故事串联等方式来培养创造性思维能力。
4. 鼓励实践和实验：在工作和生活中，积极尝试新的方法和想法，勇于冒险和犯错误，并从中学习和总结经验教训。
5. 加强合作与协作：与他人合作可以激发个人创造力和创新能力。通过与不同领域的人合作，可以获取更多的灵感和新鲜的观点，促进创新。
6. 注重自我反思：定期回顾自己的工作和学习经验，总结成功和失败的原因，并不断调整和改进自己的工作和学习方法。
7. 创造有利的学习环境：创建一个富有创造力和创新性的学习环境，可以通过与志同道合的人交流，分享经验和想法，激发创意和创新精神。
8. 培养持续学习习惯：将继续教育作为一种习惯，不断追求个人成长和职业发展，坚持不懈地进行学习和提升。
总之，利用继续教育提升个人创造力和创新能力需要持续地学习、勇于尝试、与他人合作、反思经验，并创造有利的学习环境。只有不断提升自己的能力才能更好地适应快速变化的环境和需求，发挥个人潜力和创造力。