根据目标，设定相关的学习计划。可以制定每天或每周的学习计划，确定具体的学习任务和时间。可以设置提醒或者和他人一起学习，增加学习的动力和坚持。同时，反思学习的过程和方法，找出不足之处并改进。通过以上的步骤，将继续教育融入日常生活与工作中，可以提高个人的综合能力和竞争力，同时也能够不断发展和进步。
将继续教育融入日常生活与工作中有以下几个步骤：
1. 设定学习目标：首先，明确自己希望在什么方面进行继续教育和提升，例如专业知识、技能、领导力等。根据目标，设定相关的学习计划。
2. 制定学习计划：根据目标，将学习时间和学习内容合理安排。可以制定每天或每周的学习计划，确定具体的学习任务和时间。
3. 利用碎片时间学习：在日常生活中，有很多零散的时间可以利用来学习，如通勤时间、午休时间等。可以利用这些片段时间，通过听录音、看视频、阅读书籍等方式进行学习。
4. 培养学习习惯：养成良好的学习习惯，例如每天定时学习一段时间，坚持学习任务不拖延。可以设置提醒或者和他人一起学习，增加学习的动力和坚持。
5. 寻找学习资源：利用互联网、书籍、培训机构等资源，找到合适的学习资料和课程。可以结合自己的学习方式和兴趣，选择适合自己的学习资源。
6. 与他人分享学习成果：将学到的知识和技能应用到工作和日常生活中，与同事、朋友分享。通过分享可以巩固学习成果，同时也可以获得反馈和更多的学习机会。
7. 定期复习与反思：定期回顾学习的内容，检查自己的学习进度和效果。同时，反思学习的过程和方法，找出不足之处并改进。
通过以上的步骤，将继续教育融入日常生活与工作中，可以提高个人的综合能力和竞争力，同时也能够不断发展和进步。