该计划应该具体明确需要学习和掌握的知识和技能，并根据时间和资源制定学习进度。与此同时，也要持续关注行业发展和新技术的出现，以保持竞争力。最后，制定实用的继续教育计划要根据个人情况，如当前职业领域、工作经验和学习能力等来灵活调整和定制。同时，要意识到继续教育不仅是提高职场竞争力和薪资水平的手段，还是个人成长和专业发展的重要途径。
要制定一个实用的继续教育计划，以提升职场竞争力和薪资水平，可以采取以下步骤：
1. 确定目标：首先，需要明确希望通过继续教育实现什么样的职场竞争力和薪资水平提升。这可以是职位晋升、获得专业认证、掌握新的技能等。
2. 了解市场需求：调研相关职业领域正在流行的技能和知识。可以通过浏览招聘网站、与行业专家交流、参加行业活动等方式获取信息。
3. 定位核心能力：确定目标后，识别并确定那些与目标直接相关的核心能力和技能。这些技能和能力应该是当前市场需求和行业趋势的重点。
4. 制定学习计划：基于核心能力和技能，制定一个可行的学习计划。该计划应该具体明确需要学习和掌握的知识和技能，并根据时间和资源制定学习进度。
5. 寻找合适的学习机会：选择与学习计划相符的学习方式和机会，如参加相关的培训课程、学习在线教育课程、阅读专业书籍和文章等。
6. 实践和应用：学习新知识和技能后，要在工作中积极应用和实践。这可以通过主动参与项目、争取更多的责任以及与同事和领导分享你的学习成果来实现。
7. 持续学习和更新：继续教育是一个持久的过程，因此需要定期回顾和更新学习计划。与此同时，也要持续关注行业发展和新技术的出现，以保持竞争力。
最后，制定实用的继续教育计划要根据个人情况，如当前职业领域、工作经验和学习能力等来灵活调整和定制。同时，要意识到继续教育不仅是提高职场竞争力和薪资水平的手段，还是个人成长和专业发展的重要途径。