可以利用碎片化时间进行学习，比如利用上下班路上的时间听课或阅读相关书籍。通过以上的高效之路，可以帮助个人提升自我价值，并在职业发展中取得更好的成果。
继续教育是提升个人价值的高效之路，以下是一些建议：
1.设定目标：了解自己的兴趣和职业规划，并设定明确的学习目标。这有助于激发学习的动力和方向。
2.不断学习：积极主动地参加课程、培训、研讨会等继续教育活动，学习新知识和技能，并不断提升自己的专业能力。
3.合理规划时间：合理规划学习时间，保持学习的持续性和连续性。可以利用碎片化时间进行学习，比如利用上下班路上的时间听课或阅读相关书籍。
4.多元化学习：多元化的学习形式能帮助拓宽知识面。除了传统的课堂学习，还可以通过在线教育平台、自学、参与项目等方式进行学习。
5.学以致用：学到的知识和技能要能应用于工作和生活中。可以通过实际操作、总结经验、参与实践项目等方式将学习成果转化为实际价值。
6.与人交流：加入相关行业的社群或论坛，与同行交流经验和知识，互相学习和提升。
7.自我评估：定期对自己进行学习成果和能力的评估，了解自己的不足之处并制定改进计划。
8.坚持不懈：继续教育是一个长期的过程，需要坚持不懈地学习和提升自己，不断适应社会和职业发展的变化。
通过以上的高效之路，可以帮助个人提升自我价值，并在职业发展中取得更好的成果。