综上所述，通过设定学习目标、制定学习计划、利用碎片时间、寻找适合自己的学习方式等方法，可以帮助个人保持学习习惯，实现持续学习和个人提升。
继续教育是持续学习和提升自己的重要方式，以下是保持个人学习习惯的一些方法和技巧：
1. 设定学习目标：确立清晰的学习目标，包括要学习的主题、时间等，可以帮助你更有方向地进行学习。
2. 制定学习计划：制定一份详细的学习计划，将学习时间和学习内容合理安排，以保证每天都有专门的学习时间。
3. 坚持每天学习：每天都保持一定的学习时间，持之以恒地积累知识。
4. 制定学习计划和任务清单：制定每周或每月的学习计划，并根据计划制定相应的任务清单，有条理地进行学习。
5. 利用碎片时间学习：充分利用零碎时间，比如在公交车上、排队等时候，使用手机、平板电脑等学习资料。
6. 寻找适合自己的学习方式：有人喜欢阅读，有人喜欢听课，有人喜欢参加讨论等等，找到适合自己的学习方式，可以提高学习效果。
7. 阅读和思考：培养阅读和思考的习惯，不仅可以增加知识量，还可以培养批判性思维能力。
8. 制定奖罚机制：给自己制定奖励和惩罚机制，比如完成一定学习任务后奖励自己，未完成则惩罚自己，可以提高学习的积极性。
9. 参加学习小组或讨论组：与其他有相同兴趣或学习目标的人一起学习和讨论，可以互相借鉴和激发学习动力。
10. 不断反思和总结：定期回顾学习成果，总结经验和教训，不断调整学习方法和计划，提高学习效果。
综上所述，通过设定学习目标、制定学习计划、利用碎片时间、寻找适合自己的学习方式等方法，可以帮助个人保持学习习惯，实现持续学习和个人提升。