总之，通过继续教育可以不断学习和提升自己的工作能力，保持竞争力并取得更好的职业发展。
通过继续教育可以提高自身的工作能力，以下是一些方法：
1. 学习专业课程：参加学习与工作相关的专业课程，如技术培训、管理课程等，能够帮助你获得专业知识和技能，提升工作能力。
2. 参加研讨会和会议：参加行业内的研讨会和会议，可以了解最新的行业动态和趋势，提升自己的专业素养和见识。
3. 阅读相关书籍和期刊：通过阅读相关的书籍和期刊，可以深入了解和学习相关领域的知识和经验，扩展自己的知识面。
4. 参加在线课程和学习平台：现在有很多在线课程和学习平台，提供各种专业课程和学习资源，可以随时随地进行学习，提高自己的工作能力。
5. 寻求导师或mentor的帮助：找到一个经验丰富的导师或mentor，可以从他们那里学习到宝贵的经验和技巧，提高自己的工作能力。
6. 参与项目和实践：积极参与公司内外的项目和实践，通过实践和体验来学习和提高自己的工作能力。
7. 和同行业人士交流：和同行业的专业人士建立联系，参加行业内的聚会和活动，可以交流经验和观点，互相学习和提高。
总之，通过继续教育可以不断学习和提升自己的工作能力，保持竞争力并取得更好的职业发展。