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2023汕头中考引体向上动作要领 2021年中考引体向上标准动作

时间:2023-08-18 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 基础教育 文档下载

2023年汕头中考引体向上标准动作要领:1.姿势正确:双手与肩同宽,手心向前,手指朝外,手臂伸直,身体挺直,脚离地。2021年汕头中考引体向上标准动作要领:要求男生至少完成3个正确的引体向上动作,女生至少完成2个正确的引体向上动作。以上是根据2023年和2021年汕头中考关于引体向上动作的一般要求,具体要求可能会有所调整,请以当年的考试要求为准。

2023年汕头中考引体向上标准动作要领:

1. 姿势正确:双手与肩同宽,手心向前,手指朝外,手臂伸直,身体挺直,脚离地。

2. 起始动作:双手用力向上提起身体,直到下巴超过横杆顶部,保持身体挺直。

3. 下降动作:慢慢放低身体,直到双臂伸直,回到起始位置。

4. 有效次数:连续完成多个动作,直到达到规定的有效次数。

2021年汕头中考引体向上标准动作要领:

要求男生至少完成3个正确的引体向上动作,女生至少完成2个正确的引体向上动作。

以上是根据2023年和2021年汕头中考关于引体向上动作的一般要求,具体要求可能会有所调整,请以当年的考试要求为准。

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