根据河南省教育厅发布的通知要求，2023年河南省研究生考试的考生需要遵守以下健康须知：1.考生应保持良好的身体状态，保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。此外，河南省教育厅还要求考生使用研究生考试健康码进行报到和考试，具体操作方式会在考前通知中公布。请考生随时关注相关通知，并按照要求做好健康防护措施。
根据河南省教育厅发布的通知要求，2023年河南省研究生考试的考生需要遵守以下健康须知：
1. 考生应保持良好的身体状态，保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。
2. 考生应注意科学用眼，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间要进行适当的眼部休息和眼球运动。
3. 考生应在考前适当的时间进行复习，避免通宵熬夜，保证大脑和身体的休息和恢复。
4. 考生要合理安排饮食，选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食和过度饮食，以免影响身体健康。
5. 考生要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，可以进行适当的舒缓放松，如听音乐、阅读等。
6. 考生要注意个人卫生，保持居室通风，勤洗手，避免接触传染病源。
7. 考生要按照考试安排提前准备，避免迟到或遗漏重要考试材料，确保顺利参加考试。
此外，河南省教育厅还要求考生使用研究生考试健康码进行报到和考试，具体操作方式会在考前通知中公布。请考生随时关注相关通知，并按照要求做好健康防护措施。