国学可以给我们提供以下指导与帮助：1.思想指导：国学强调道德、伦理和人与自然的和谐关系，帮助我们塑造正确的价值观和人生观，以及培养道德品质。通过学习国学，我们可以学到以下内容：1.经典思想：学习国学可以了解中国古代经典著作，如《论语》、《大学》等，从中汲取智慧和道德观念。
国学可以给我们提供以下指导与帮助：
1. 思想指导：国学强调道德、伦理和人与自然的和谐关系，帮助我们塑造正确的价值观和人生观，以及培养道德品质。
2. 历史启示：国学研究历史文化，可以帮助我们了解过去的经验和教训，为现实和未来的决策提供参考。
3. 身心修养：国学注重内功修养，通过学习经典和修身养性的方法，帮助我们提高自我修养和心理素质，增强心理健康能力。
4. 人际关系：国学强调“仁者爱人”，提倡和谐相处和互助共赢的价值观，可以帮助我们改善人际关系，培养合作精神。
5. 教育培养：国学注重培养孩子的德、智、体、群等方面的素养，通过传统文化的教育方法，提升孩子的综合能力。
通过学习国学，我们可以学到以下内容：
1. 经典思想：学习国学可以了解中国古代经典著作，如《论语》、《大学》等，从中汲取智慧和道德观念。
2. 文化传统：国学涵盖了中国的传统文化，包括诗、书、礼、乐、绘画、文学等多个方面，帮助我们深入理解中国文化的根源和特点。
3. 美学欣赏：国学注重审美观点，通过欣赏古代文学、音乐、绘画等艺术形式，提升我们的审美能力和艺术鉴赏力。
4. 道德准则：国学强调道德伦理，通过学习国学，我们可以了解传统的道德准则和优秀人物的行为榜样，指导我们的日常生活。
总之，国学可以给我们提供精神上的指导与帮助，帮助我们更好地理解和把握自己的生活与发展。