建议您查阅当地相关教育机构或学校发布的正式课程表以获取准确的信息。
根据提供的信息，福州教育云课堂七年级课程表和福建小学课程表如下：
福州教育云课堂七年级课程表：
1. 语文
2. 数学
3. 英语
4. 物理
5. 化学
6. 生物
7. 历史
8. 地理
9. 政治
10. 音乐
11. 美术
12. 体育
13. 信息技术
14. 心理健康教育
福建小学课程表：
根据我所了解，福建小学的课程是根据教育部的要求来设置的，通常包括以下科目：
1. 语文
2. 数学
3. 英语
4. 科学
5. 思想品德
6. 历史与社会
7. 美术
8. 音乐
9. 体育
10. 综合实践活动
11. 地理
12. 信息技术
请注意，以上课程表仅供参考，具体的课程安排可能会因学校和年级的不同而有所调整。建议您查阅当地相关教育机构或学校发布的正式课程表以获取准确的信息。