鼓励孩子按计划完成任务，并帮助他们分析和评估学习效果。确保孩子有足够的睡眠时间和休息时间，同时保持良好的饮食习惯。可以给予适当的指导和引导，但要让孩子有足够的独立思考和解决问题的机会。家长要与孩子保持良好的沟通和互动，关注孩子的学习情况，并为他们提供必要的支持和鼓励。总之，在双减政策下，培养孩子的学习习惯和帮助他们保持良好状态需要家庭、学校和社会共同努力。
双减政策下，培养孩子的学习习惯和让他们保持良好的状态仍然是非常重要的。下面是一些建议：
1. 设定合理的学习计划和目标：帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和具体的任务目标。鼓励孩子按计划完成任务，并帮助他们分析和评估学习效果。
2. 制定规律的作息时间：保持规律的作息时间对于孩子的学习和身体健康都非常重要。确保孩子有足够的睡眠时间和休息时间，同时保持良好的饮食习惯。
3. 提供适当的学习环境和学习资源：为孩子提供安静、舒适的学习环境，避免嘈杂或干扰的因素。同时提供适当的学习资源，如参考书籍、学习工具、电脑等。
4. 培养自主学习能力：鼓励孩子主动参与学习，培养他们的自主学习能力。可以给予适当的指导和引导，但要让孩子有足够的独立思考和解决问题的机会。
5. 增加学习的趣味性和实用性：通过创意和有趣的教学方法，增加学习内容的趣味性，激发孩子的学习兴趣。同时，鼓励孩子将所学知识应用到实际生活中，让他们感受到学习的实用性。
6. 建立有效的学习习惯：培养孩子良好的学习习惯，如定时、定量地进行复习和总结，及时完成作业，充分利用时间等。这些习惯将帮助孩子形成自律和高效的学习方式。
7. 注重家庭教育和家长的陪伴：家庭教育和家长的陪伴对孩子的学习习惯和状态非常关键。家长要与孩子保持良好的沟通和互动，关注孩子的学习情况，并为他们提供必要的支持和鼓励。
总之，在双减政策下，培养孩子的学习习惯和帮助他们保持良好状态需要家庭、学校和社会共同努力。家长和教师应该给予孩子足够的理解和支持，同时也要合理管理孩子的学习时间，让他们在适度的压力下获得成长和发展。