根据2019年东莞市体育中考标准，以下是2022年东莞中考体育实心球的标准：男生标准：-体育实心球单手投掷成绩要求为70米以上；-体育实心球单手抛掷成绩要求为80米以上。请注意，这些标准可能会因为未来的政策调整而有所改变，建议您及时关注最新的东莞市体育中考标准公布。
根据2019年东莞市体育中考标准，以下是2022年东莞中考体育实心球的标准：
男生标准：
- 体育实心球单手投掷成绩要求为70米以上；
- 体育实心球单手抛掷成绩要求为80米以上。
女生标准：
- 体育实心球单手投掷成绩要求为40米以上；
- 体育实心球单手抛掷成绩要求为45米以上。
这些标准代表着对学生体育实心球技术和力量的要求。请注意，这些标准可能会因为未来的政策调整而有所改变，建议您及时关注最新的东莞市体育中考标准公布。